iHabit の特徴

完全オンライン

一生モノの知識

厳格なカロリー制限無し

ジム通い無し

人生のあらゆる
問題/願望も

パートナーのサポート

食事指導◎

運動指導◎

睡眠指導◎

一人一人にあった
プランニング

アプリで習慣形成

科学的根拠を重視

習慣形成のプロと

健康のプロと